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関東＆神奈川大会観戦　（2005年7月24日）
Chris Cook選手にメールでインタビュー　（2005年2月22日）
東日本本オープン出場　（2004年9月1日）
ジャパンオープン出場　（2004年8月10日）
関東大会出場　（2004年8月3日）
今日から減量開始です。　（2004年3月14日）
トレーニング風景；肩・背中。　（2004年2月4日）

バックナンバー（１）／2002年11月30日から2003年1月29日

バックナンバー（２）／2003年2月12日から2003年6月18日

バックナンバー（３）／2003年6月26日から2004年1月22日

関東＆神奈川大会観戦　（2005年7月24日）

神奈川大会オーバーオール

関東大会

私にとって神奈川大会、関東大会ともに思い出深い大会であります。

神奈川大会は99年～01年。関東大会は00年～02年、04年と出場していて、99年の神奈川では久しぶりの大会で予選を通過できた事に涙し、02年の関東では初めて表彰台に上がる事ができて涙し、ボディビルをやっていて良かった～と思える経験をさせて頂きました。

いつの大会でもチャンピオンは誕生します！それぞれの階級、オーバーオールともに！　時代は流れていくもの、私も取り残されないように頑張らねば！　焦らず、着実に行こう！

神奈川大会の感想；クラス別には大会前にポージングを少し見させて頂いた大塚さんが出場、結果は出せなかったが着実に進歩している様子が見れました。大会後、携帯をなくして焦って探してたようだが、メールがきたので一安心。今回の一番の混戦、70キロ級！審査も難しかったように思いました。そんな中、大会前に胃腸炎で体調を崩したという柴田氏。奥さんの話だと全盛期？（神奈川3位時）よりも萎んじゃったと、、、。タイトル奪取とはいかず、何とか2位！表情にも疲れがみられましたが頑張っていました！お疲れ様でした。　

神奈川オーバーオール、昨年2位の谷澤選手が順当に優勝をかっさらって行きました。少しワイルドな感じにした和田さんはコンディションは良く、サイドポーズで見せる迫力はピカ一でしたが、、、。

神奈川県ボディビル選手権　ミスターの部

1.谷澤一矢　2.笠原司　3.進藤大靖　4.桑原晴彦　5.保坂亘　6.国塚清久　7.河合寛

関東大会の感想；32名→12名の決勝進出者。。。12名以外の選手の中に兵がゴロゴロ。決勝のメンバーがステージに出てきた時にあの選手もいない、あの選手も、、、。なんて思いました。

優勝はバリバリ田所さん！素晴らしいコンディションでした！おめでとうございます！隣にいた同じ茨城の梶山さんも良くなっていましたし、ポージングも上手いな～と思いました。2位には、こちらもバリバリ関口さん、3位には規定のポーズからポーズへの流れが谷野さんぽいな～と、ヨッシーは思った、花島選手。4位は内田さん、絞れている上に筋肉の張りもありカッコ良かったッス！

関東ボディビル選手権　ミスターの部

1.田所勇二　2.関口勉　3.花島正志　4.内田幸二　5.田沢春男　6.高木昇　7.成田晴夫　　8.青柳武　9.谷澤一矢　10.中井大樹　11.北嶋利明　12.梶山秀行

神奈川40周年記念大会でゲストに来たクリス・クック選手!　栃木の酒井理事長のスペシャルベルトをプレゼントされ、ご機嫌だったに違いない！

クリス・クック

クリス・クック＆ベルト

Chris Cook選手にメールでインタビュー　（2005年2月22日）

今年の神奈川＆関東大会（7月24日）のゲスト、Chris Cook（クリス･クック）選手にインタビューしました。IFBBプロボディビルダー、クリス･クック選手がどのくらいのコンディションで登場してくれるのか？がヤケに気になったのでメールにてお伺いしました。

その他にも少し質問をしたので載せました。凄く親切、丁寧に答えてくれて感謝、感謝です。有難う御座いました☆

私の質問		クリスの回答
Q1	何歳ですか？	A1	28歳です。
Q2	どこで育ちましたか？	A2	コロラドです。
Q3	あなたの趣味は？暇つぶしは？	A3	カートレース、ゲーム"XBox"、食べること。
Q4	あなたの人生のモットーは？ボディビルでのあなたの師匠は？	A4	一貫性と長寿が夢をかなえられる。ケビン・レブローニです。本当に彼のことを崇拝しているんだよ。
Q5	trainingのルーティンは？trainingで最も気をつけていることは？	A5	ぼくのサイトwww.chriscook.us にtrainingルーティンを載せているから、観てくださいね。"Training　Section"に全てのルーティンが記載しています。絶対に、自分の限界を超えないように気をつけているよ。
Q6	ボディビルダーとしての将来の目標は？デニスと結婚してから変わりましたか？	A6	僕は、世界～オリンピアで最高のボディビルダーになりたいんだよ。妻デニスは、僕の目標や夢、全てにおいてをサポートしてくれているよ。
Q7	2005年の大会出場予定は？	A7	ニューヨークのプロ部門　と　トロントのプロ部門です。オリンピアの出場権を獲て参加したいなぁ。
Q8	2005年の大会に向けて、どれくらいの減量をしますか？何キロ落とすのですか？オフシーズンの体重（現在）を教えて下さい。筋量の目安は、あなたの体重ですか、それとも体重計は気にしませんか？	A8	ぼくは、自分の体重は何キロでも、最大に詰まってて、水を抜いたドライな状態になりたいなぁ。今は、２７５ポンドで大会には２６０ポンドくらいで出たいと思っているよ。
Q9	クリスの生活で減量を開始して一番難関はなんですか？	A9	掃除・洗濯など、生活に費やす時間がなくなっちゃうから大変だね。だから僕はデニスと結婚してラッキーなんだよ。妻が全てやってくれるから☆
Q10	ボディビルダーが大会や減量の間にスランプにおちいったりしますが、日本のボディビルダーにアドバイスはありますか？自分自身そういう経験はないですか？もしスランプに陥った経験があれば、どうのようにのりきりましたか？	A10	クリス；減量大好きだよ。スランプも経験したことないよ。減量中の気分は最高だよ。僕の人生は、凄く厳しいスケジュールにして、またこれが僕にはあってるんだよね。減量中も大きくなるよ、だから自信が出てくるんだ。ボディビルダーは集中力の維持が最も大切で、覚えてて欲しいことは、減量は少しの間だけだってこと、そして大会が終わったときの達成感がめっちゃ嬉しいでしょう。
Q11	JBBFからは、どうやって神奈川大会でのゲストの依頼があったの？	A11	日本のみなにあえるのがとっても楽しみなんだよぉ。日本に呼んでもらったことは、凄く光栄です。ラッキーだったよ。
Q12	7月の神奈川でのゲストポーズでは、何パーセントの仕上がりで来られる予定ですか？	A12	これは、難しい質問ですね。日本のみんなには、最高の自分を観て頂きたいけど、多分６０％ぐらいだと思うよ。だって、神奈川ゲストの7週間前に大会が終わっているからね☆

質問は以上です。

ニューヨーク･プロとトロント･プロで好成績を残して日本（横浜）に乗り込んでもらいたいですね！　そして、オリンピアに出場！楽しみですね☆

＊今回のクリス･クック選手への質疑応答はTさんが協力してくれました。有難う御座いました＊

東日本オープン出場　（2004年9月1日）

東日本オープン選手権、埼玉選手権が8月22日に埼玉県の志木市民会館・パルシティで行われました。1週間以上経っての更新です。<(_ _)>

今、感じる事と言えば、良い思い出になった事、優勝と準優勝では全く違うんだな～とツクヅク感じた事、何より一緒に喜んでくれる人、人たちがいてくれる事。ありがとう御座います☆

あと1ヶ月ちょっとの調整期間、頑張ります！　

写真は内藤格さんより頂いたものと、今年のミスター神奈川、井上さんに撮って頂いた写真です。ありがとうございました<(_ _)>

（クラス別時とオーバーオール時がごちゃ混ぜになっています。m(_ _”)m
登坂さんとの2ショット嬉しいな～♪(#^_^#)　）

東日本オープンボディビル選手権大会　75kg超級

1.金子芳宏	2.田所勇二	3.平崎雅俊
4.林　利昭	5.坂手潤一	6.加藤　豊

東日本オープンボディビル選手権大会　オーバーオール
　　※　各クラス1位の4名から選考

1.金子芳宏

2.佐藤茂男

3.成田晴夫

4.鷲巣国彦

ジャパンオープン出場　（2004年8月10日）

8月8日に、長野県中野市（アップルシティーなかの）にてジャパンオープンが開催されました。

会場までどのように行こうか心配していると、親分さんが車で行ってくれると言う事で、一安心。
調布の内藤さん夫婦と親分さんと朝4：30集合で中野市を目指し出発しました。運転は往復とも内藤さんの奥さんにして頂き、男性人はのんびりクツロギながらトンネル間の息止め大会（ヨッシーは睡眠）などをして車内での時間を過ごしました。（苦しそうでした。グウゥ...。((+_+))）（運転ご苦労様でした<(__)>）

帰りは以外に近所の青柳選手と合流して帰って来ました。
大会の結果から言いますと、９位でした。２大会目、どうにかこうにか終わりました。東日本で打ち止めかな？そんな気分のヨッシーです。

今回の写真は調布の内藤奥さんに頂きました。ありがとう御座いました<(_ _)>

PS；利昭選手～♪どうも、ありがとう御座いました♪東日本の時にお菓子、持って行きますね(*^-^)へへへぇ～

ジャパンオープンボディビル選手権大会　一般男子　結果

1.木澤大祐	2.山田頼一	3.奥村武司
4.尾崎昭仁	5.林　久司	6.赤澤範昭
7.藤井康次	8.中武克雄	9.金子芳宏
10.内田幸二	11.田所勇二	12.西田哲之

関東大会出場　（2004年8月3日）

（写真）順位付け、ファーストコール

8月1日、千葉市文化センターにて千葉県大会のあと、関東大会が開かれました。27人中、決勝に進めるのが10人、今大会は激戦だった為、プラス2人の12人で決勝の比較が行われ、最終的に10人がポーズダウンとなりました。

プロタンなどのカラーリングのない大会は初めての経験です。前日の夜にカラーを塗らないので、凄く楽でした。以前、プロタンの臭いが鼻に付いてしまい、リバースした事もあったので、、、(・_・;。　肌を焼いてホクロが増えるのが気になりますが。。。　

今回の大会は凄く思い出に残る大会になりました。沢山の方々からの温かい声援、応援の数々。最愛の人からの応援。めちゃくちゃ嬉しかったです。力になりました。ホントにありがとう御座いました☆　今後とも宜しくお願いします<(_ _)>

毎年、最初の試合は勉強のやり直しみたいに沢山の課題が見えてきます。次に繋がれば良いか！です。　次の日曜にはJOが控えています。。。頑張ります☆

関東ボディビル選手権大会　ミスター関東　結果

１、藤井康次（東京・GOLD'S GYM EAST TOKYO）
２、金子芳宏（神奈川・スポーツマインド寒川）
３、関口　勉（東京・トレーニングセンターサンプレイ）
４、内田幸二（東京・トレーニングセンターサンプレイ）
５、堀江雅貴（東京・トレーニングセンターサンプレイ）
６、田所勇二（茨城・日立ボディビル同好会）

今日から減量開始です。　（2004年3月14日）

早いもので、もう減量開始となってしまいました。。。　今年は沢山の大会に出るのではなくて、この大会の為だけに！って思える大会に向け、減量をしようと当初は思っていたのですが、出られる大会がまだまだあって、今年まではいろんな大会に挑戦しようと決めたのです。関東、JO、東日本、そして全日本。私の中ではハッキリと目標が出来た年です。今までのどの年よりもハッキリと☆

オフのトレーニングを無駄にしないためにも、この先シッカリとやっていきたいと思っています。今朝の体重が89.9キロでした。何キロ絞ればイイか検討はつきますが、予想を超えたい！と思っています。目標達成の為、応援してくださる方々、サポートしてくださる方々の為、減量開始します。そして…。

トレーニング風景；肩・背中。　（2004年2月4日）

今回はトレーニングの様子を少し写真で紹介致します。ご意見、ご感想などありましたら、メールでお聞かせ下さい。今日はトレ後に整体に行って来ました。これまで殆ど行った事がないんです。体のケアの必要性を無視していた事になるんですね(^。^;)反省、反省。。。減量までの約１ヶ月半、怪我をしないでトレを出来たら、こんな珍しいオフはないです。嬉しいな～♪　調整に入ったらよけいに注意しよ～と☆ サポートに入って下さっているのは、ヨッシーが大変信頼をよせているPTの親分こと渡辺実氏であ～る☆ ※今回、写真撮影にご協力頂いた方々、ありがとうございました☆

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【特集】　2003年コンテストへの道　･･･　大会に向けて、プレパレーションの模様を写真で紹介します。