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写真＆コメント |
| 2004年12月30日 |
 本日は一年で一番、仕事が大変な日です。この長〜い一日を何とか乗り越えホッとしているとことです。（クタクタです。。。） 良いお正月が迎えられそうです。
気が向いた時にしか更新しない日記ですが、お付き合いして頂きありがとうございました<(_
_)> 来年も宜しくお願いします☆
写真：今年食べた物の中で美味過ぎた海老ちゃんです！
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| 2004年12月23日 |
 今日は背中のトレーニングをしてきました。近頃は背中のトレが一番好きなんです。力が強い部位が比較的、得意だったり好きだったりすると思うのですが、私の場合、力はまだまだって感じですが、フォームがビシッ！と決まっているとかっこいいのが、背中のトレーニングだと思うのです。安定したフォームで！ガツン！ってね☆
今年のトレーニングはおそらくあと一回のみ。〆は脚です。
ヨッシーリポートも更新してないので、そろそろしないとな〜
写真は12月に新たに第二ターミナルが出来た羽田空港内のポケモンの飾り付けが面白いクリスマスツリーです。 |
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| 2004年12月20日 |
 昨夜は、渡辺道場的大忘年会に参加してきました！ 昨年よりもさらにパワーアップして43人。まさに大忘年会です。 ボディビルダーは渡辺さんのHPでお馴染みの愛知の西田さん、青柳さん、三谷さん、モデルの河本さん、今年のミスター神奈川の井上さん、渡辺さんがコラムを記載しているHPの店長！内藤 格さんと、豪華な顔ぶれが集まりました。楽しかったせいか、いつもより多めにビールを飲みながら肉を食い、減量なんかやってらんね〜今のヨッシーは好きな物が食えるんだぜ〜へへへ♪と思いながら、青柳さんの酔った顔の怪しさに癒され、楽しくお話しをしました。写真は調布の内藤さんから頂きました。ありがとうございます<(_
_)>
今日はこれからカーフと胸と二頭をトレってきます。無理しないでがんばろ〜
PS；西田さ〜ん、住所をメールで送って下さい。 |
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| 2004年12月17日 |
近頃、頭の中で筋肉が伸びたり縮んだりするのを想像しながらトレーニングするのが凄く楽しい。 当然の事かも知れないが、それが楽しいのであります。
今日はトレお休み〜仕事のあと、近所の接骨院でマッサージを受けながらバク睡してしまいました。 |
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| 2004年12月14日 |
 こないだの日曜日、友人と韓国料理を食べに行きました。ジャガイモと豚骨の鍋とヂミです。チヂミは減量中から食べに行きたくて行きたくて、念願叶い嬉しかった〜♪鍋は豚骨に付いている肉にしゃぶりつき、ワイルドに食べて、最後に韓国のりが入ったおじやで締めくくり♪ 汗を流しながら食べ、幸せなひと時を過ごしました。 場所を変え、手羽先のピリから揚げのお店に行き、トレーニング関連の話をした。
話しが飛びますが、先週は2日しかトレーニングをしなかったのです。今週は昨日、
今日と最近では珍しく2日続けてジムへ行った。その友人といろんな話をしてトレー
ニングがまた楽しく感じる事が出来てるようです。有難う〜
筋肉つけるのに遠回りはしたくないが、そんなに焦ってもしかたない。。 |
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| 2004年12月6日 |
 ヨッシーの出身高校（東京高等学校）のラクビー部が花園出場を果たしました☆全国大会四度目の挑戦のようです。家に送られてきた校報によると、目標は全国制覇と書いてあります。夢へ一直線！頑張って下さい。
ヨッシーも負けてられないな〜 ね〜クール（写真） |
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| 2004年12月2日 |
 やっぱり一番改善したいのは背中です。今日はその背中のトレでした。以前よりもベントローが数段上手くなったと思います。まだまだ重量的にはショボイですが、やっていて『良い感じ』と思えるようになっています。有難う御座います<(_
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気持ちが何よりも大事だと思います。自分が目標にしている大会目指して、今はその気持ちを充電する最中だと思っています。いつ満タンになって目標に向かって頑張って行くか。。。今はなるべくリラックスする時間を多く持ち、ヤル気を少しずつ満タンにして行きたいです。 写真はポーズ練習中の一コマです。 |
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