| 月日 |
写真＆コメント |
| 2004年4月25日 |
月ボ、最新号〜☆ 内容充実で読み応えあります！
137ページの下に、渡辺実氏によるセミナーのお知らせが出ています。そのセミナーにヨッシーがアシスタントで手伝わしていただく事になっています。皆さん、是非ご
参加下さい♪ |
|
| 2004年4月18日 |
今日はトレ、お休み〜♪
減量をスタートして5週間、約4キロ体重が落ちました。トレーニング面に措いてまだ
ダメージは出ていません☆と言うより種目により伸びています。嬉しいですね♪やっ
ぱり。
弱い部位を良くしたい！でも、弱いところはナカナカ強くならないから悔しい〜(T.T)くそ〜 |
|
| 2004年4月5日 |
胸のトレの日。最初の種目、寝差！次にストレートベンチ・インクライン・プレスなる
種目に初挑戦です！ 体幹部の芯が作りやすく、重たい重量が扱えるので好きになり
ました。 次回はダンベルでやってみよ〜っと♪ ありがとう御座いました☆ |
 |
|
Copyright © 2003 Yawaraka Muscle Club All Rights Reserved.
|
